Qu'est-ce qu'un gommage corporel et pourquoi l'utiliser ?
Qu'est-ce qu'un gommage corporel et pourquoi l'utiliser ?
Un gommage corporel, ou body scrub, est un soin aux grains fins qui élimine les cellules mortes de la peau de votre corps. Votre peau est ainsi plus douce au toucher et les soins hydratants peuvent mieux faire leur travail. Utilisez-le 1 à 3 fois par semaine et terminez par un beurre corporel ou un lait hydratant.
Mais comment fonctionne un gommage, quels types existent et quand vaut-il mieux s'en passer ? On vous explique tout ci-dessous.
Que fait un gommage corporel ?
Le saviez-vous ?
Le gommage consiste à éliminer mécaniquement les cellules mortes de la peau. Selon la plateforme de soins Care for Skin, les grains retirent la couche supérieure de votre peau, ce qui la rend plus douce au toucher et stimule la circulation sanguine.
Un gommage n'est pas la même chose qu'un peeling. Un gommage agit de manière mécanique : ce sont les grains qui font le travail. Un peeling ou exfoliant peut aussi contenir des grains, mais il contient toujours des acides comme l'acide glycolique ou l'acide lactique, qui détachent les cellules de surface.
Les deux éliminent donc les cellules mortes, mais d'une manière différente. Dans cet article, nous nous concentrons sur le gommage.
Pourquoi utiliser un gommage corporel ?
Un gommage n'est pas un remède miracle, mais il donne un vrai coup de pouce à votre routine de soin. Voici les raisons les plus souvent citées par les sources spécialisées :
- Une peau plus douce : une fois les cellules mortes éliminées, votre peau est plus lisse au toucher.
- Les zones rugueuses : genoux, coudes et chevilles deviennent plus vite secs et rugueux. Care for Skin les cite comme des zones qui méritent de temps en temps un passage supplémentaire.
- Des soins qui donnent le meilleur d'eux-mêmes : sur une peau lisse, votre beurre corporel ou votre lait hydratant s'étale plus facilement, un avantage que de nombreuses marques de soin mettent en avant.
- Une base lisse pour le rasage : une peau gommée offre une surface régulière à votre safety razor. Un gommage s'intègre donc parfaitement dans votre routine de rasage.
Quels types de gommages corporels existent ?
Les gommages corporels se distinguent surtout par leurs grains. Ce sont eux qui déterminent l'intensité du gommage sur votre peau.
- Sucre et sel marin : une base populaire pour les gommages en pot. La thérapeute cutanée de Sproet trouve toutefois ces deux grains plutôt grossiers.
- Café : le café moulu donne un gommage intense.
- Graines : les graines de pavot offrent un gommage doux, idéal si votre peau réagit facilement.
- Fibres végétales : les fibres de bambou assurent une exfoliation plus intense.
Attention aux grains grossiers ou tranchants. Selon Care for Skin, ils peuvent abîmer votre peau. Si vous avez la peau sèche ou sensible, choisissez un gommage doux aux grains fins.
Gommage en pot ou scrub bar ?
Un gommage en pot ou en tube est une crème ou une huile contenant des grains, que vous appliquez avec les mains. Une scrub bar est solide : les grains et les ingrédients de soin sont déjà intégrés dans la barre, que vous frottez directement sur votre peau mouillée. Le choix dépend surtout de votre confort d'utilisation et de vos préférences.
Envie de faire votre gommage corporel vous-même ? C'est possible, par exemple avec du sucre et une huile végétale. Gardez des grains fins, testez d'abord sur une petite zone de peau et préparez à chaque fois une petite quantité, car un gommage maison ne contient pas de conservateur.
Comment utiliser un gommage corporel
Faire un gommage est plus simple qu'on ne le pense. Suivez ces étapes, basées sur les conseils de Care for Skin :
- Mouillez votre peau. Sur une peau mouillée, un gommage est plus doux que sur une peau sèche. Si vous avez la peau fine ou sensible, faites-le de préférence sous la douche.
- Massez en cercles. Appliquez le gommage par mouvements circulaires, avec peu ou pas de pression. Inutile de frotter fort.
- Insistez sur les zones rugueuses. Pensez à vos genoux, coudes et chevilles.
- Rincez abondamment. Ainsi, tous les grains et les cellules détachées disparaissent.
- Hydratez ensuite. Terminez par un soin nourrissant comme un beurre corporel. N'utilisez pas de second gommage ni de peeling juste après.
À quelle fréquence ? Care for Skin conseille 1 à 3 fois par semaine, selon les besoins de votre peau. Le gommage n'est donc pas une habitude quotidienne.
La scrub bar : la version solide
Chez WONDR, on se gomme avec une barre. Une scrub bar nettoie et exfolie en un seul geste : les jours de gommage, elle remplace votre gel douche. Chaque barre a ses propres grains et sa propre intensité.
Quelle scrub bar WONDR vous convient ?
| Energizing Ginger | Juicy Orange | Reviving Mocha | |
|---|---|---|---|
| Grains | Graines de pavot | Fibres de bambou | Café moulu |
| Intensité | Douce, légère à moyenne | Intense, plus forte qu'Energizing Ginger | Intense |
| Idéale pour | Peaux sensibles à normales | Peaux normales qui ont besoin d'une exfoliation en profondeur | Les amateurs de gommage intense au doux parfum de miel |
| Soigne avec | Beurre de karité et aloe vera | Beurre de karité et aloe vera | Huile de café et beurre de karité |
| Utilisation | 2 à 3 fois par semaine | 2 à 3 fois par semaine | 1 à 2 fois par semaine |
L'huile de café de la Reviving Mocha Scrub Bar est upcyclée à partir de déchets de café. Un résidu qui trouve ainsi une seconde vie dans votre douche.
Si vous utilisez l'Energizing Ginger Scrub Bar ou la Juicy Orange Scrub Bar 2 à 3 fois par semaine, elle dure en moyenne 4 à 6 semaines selon WONDR. Laissez bien sécher votre barre sur un porte-savon après chaque douche pour en profiter le plus longtemps possible. Pratique, non ?
Découvrez l'Energizing Ginger Scrub Bar →
Découvrez la Juicy Orange Scrub Bar →
Découvrez la Reviving Mocha Scrub Bar →
Quand éviter le gommage ou y aller doucement ?
Un gommage, c'est agréable, mais pas toujours ni partout. Tenez compte de ces situations :
- Acné active ou zones enflammées. N'y faites pas de gommage. Selon Care for Skin, le gommage peut aggraver une inflammation.
- Une peau sensible ou irritée. Choisissez un gommage doux, utilisez-le sur peau mouillée et espacez les séances. Pour une peau très sensible, WONDR conseille aussi un test cutané au préalable.
- Des problèmes de peau persistants. Votre peau reste rouge, desquame ou est irritée ? Consultez votre médecin traitant ou un dermatologue.
La thérapeute cutanée de Sproet est critique envers les gommages : selon elle, des grains trop grossiers ou des gommages trop fréquents peuvent au contraire fragiliser la peau. Logique donc de gommer en douceur et avec modération.
Et le visage ? Sa peau est plus fine et plus sensible que celle de votre corps, un gommage corporel n'y a donc pas sa place. Utilisez votre scrub bar uniquement pour le corps et nettoyez votre visage avec une face wash bar.
En savoir plus et faire votre shopping
Une scrub bar s'intègre parfaitement dans une routine douche à l'emballage sans plastique. Les jours sans gommage, nos shower bars sont vos meilleures alliées.
